疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。平时要多补充维生素,维生素C不足会降低免疫力,要多吃新鲜的水果和蔬菜;保持充足的睡眠,代谢水平上升,能迅速地恢复免疫力;多运动有助于提交免疫力,起到强身健体的作用。
病情分析:
你好亲,根据你的描述,经常感冒,与身体抵抗力低下有关系的
指导意见:
平时多运动增强体质,均衡营养,不要挑食,找中医把脉调理一段时间看看。祝好
以上是对“感冒反复无常,免疫力低下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有啥益生菌能吃吗
可以服用胸腺肽片
病情分析:
这种情况有多长时间了?得及时的进行身体的调理的。改善体质的。
指导意见:
目前的话主要是多进行身体的锻炼,合理的饮食,多到户外活动,养成良好的生活习惯。慢慢的就会好转的。
能吃益生菌吗
吃益生菌并不能解决体质问题,可以考虑服用点调理胃肠道的,平时还是得多进行身体锻炼,能够从根本上改善体质的,利于身体健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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