长期有痰，无其他不适

      如果你感觉到长期的嗓子里有痰，那关键是要注意饮食，平时注意多喝水，不要吃生冷的辛辣刺激性的食物以及海鲜类的食物以及零食。你熬点冰糖雪梨水或者喝点金银花水都是可以的。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你有长期咳嗽，有少量的痰，这有可能是慢性咽喉炎，建议可以每天多喝点水，最好喝点金银花泡水，然后每天坚持锻炼，增强免疫力，尽量少不抽烟不喝酒，不要吃，刺激性的食物。
      

      你好根据你的病情分析，长期有痰，建议你多注意休息，避免劳累，多喝水，可以口服肺宁颗粒，饮食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物。
      
      以上是对“长期有痰，无其他不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是咽喉部慢性充血引起的炎症，通常会有咳嗽咳痰等情况。
      指导意见：
      建议做一下喉镜，日常注意清淡饮食，口服清咽利喉颗粒，头孢呋辛，利咽灵等药物。