低头时间超过半小时就疼疼的特别厉害但是睡一觉或是抬

      指导意见：
      你好，从临床症状来看，估计是得了颈椎病，平时少看手机，可以做做颈椎病操，也可以到中医院的推拿科去推拿一下，效果也不错的。
      

      病情分析：
      具体是哪个部位疼痛？是颈部还是头颅？有长期埋头看手机的习惯吗？
      指导意见：
      建议可到当地正规医院完善颈椎磁共振检查以排除颈椎病可能。必要时是可完善头颅检查。
      
      以上是对“低头时间超过半小时就疼疼的特别厉害但是睡一觉或是抬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！