产后阴道能恢复和原来一样吗？

      尊敬的朋友你好。你可以通过康复训练来锻炼一下，如果效果不明显的话，而且松弛又影响了生活，可以做手术治疗。网上有很多科普的知识，关于这方面的锻炼，你可以先试一试。
      

      你好，可以运动缩阴。缩阴运动有以下几种：第一、卧式臀膝运动：平躺在床上，双脚打开，与肩同宽，双膝弯曲，使小腿垂直，将自己的臀部尽量向上抬高，再将分开的双膝靠拢3秒钟，然后再将双膝缓慢的分开，臀部轻轻的放下，每次大概做10回；第二、收缩肛门运动：深吸气后闭气，紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，可以使阴道周围肌肉变得丰实、有力，阴道松弛就会很好的改善；第三、腹式呼吸运动：平躺在床上，用鼻子深吸一口气，腹部就会慢慢的隆起，然后再慢慢的吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回；第四、中断排尿运动：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识地屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停以后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼，也可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就会变窄。缩阴运动有多种多样，可以选择适合自己的来进行，多数情况下有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有的时候剖腹产会有松弛，但是这种现象不是很多。
      指导意见：
      平常要多加强盆底肌肉的锻炼，多做肛门收缩操和阴道收缩操能改善阴道松弛的现象。
      
      以上是对“产后阴道能恢复和原来一样吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不是只有顺产才会阴道松弛，可以做缩阴提高动作能够缓解阴道松弛。
      指导意见：
      建议可以每日2到3次每次20分钟，平时还要多注意个人卫生保持外阴清洁干燥避免不洁性生活，勤清洗外阴及换洗内裤。
      

      剖腹产虽然是减少了生产过程中对阴道的挤压，但怀孕期间为了让胎儿更加顺利娩出体内的激素会发生变化，身体开始处于雌孕激素水平持续保持高水平的状态，就会造成盆地肌肉阴道弹性纤维松弛。可以适当做一些缩阴的运动改善阴道松弛，不过想要更加有效的方法可以选择使用旗曼壳聚糖水凝胶就挺好的，也没有什么副作用。
      

      剖腹产虽然是没有顺产那样对阴道撕裂性很大，但是怀孕期间体内的孕激素会增加，就会使阴道弹性纤维松弛，再加上平时性生活，经常拉伸而老化松弛，平时可以做些缩阴运来提高阴道周围肌肉的张力。
      

      阴道松弛可以做一些缩阴运动，例如屏住小便、提肛运动来提高阴道肌肉的张力和锻炼盆地肌肉，可以多吃些含维生素C、E的食物，可以防止阴道受损，还可以促进阴道壁纤维再生。
      
      以上是对“产后阴道能恢复和原来一样吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！