健康咨询描述: 这段时间我的睡眠质量很差,晚上总是时睡时醒的,有时候睡到半夜醒过来后就怎么都睡不着了。连续几天下来,我感觉我都要神经衰弱了,什么问题都要跑出来了,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:睡眠不好神经衰弱
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说的情况可以服用舒眠胶囊,安神补脑液等药物治疗。
指导意见:
在治疗期间要注意休息,避免过度劳累。保持心情舒畅。平时要注意养成良好作息习惯。
1.鼓励患者多参与一些活动,特别是体育运动,选择适合患者的项目,让患者每日进行,养成良好的运动习惯。
2.住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍,且均为睡眠问题而焦虑,护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境,如安静、冬暖夏凉的房间,不和其他精神运动性兴奋患者同一病室,指导患者进行睡前准备,
你好,睡眠不好,有可能是引起的神经衰弱,或者植物神经紊乱的情况,所以的话您可以服用谷维素,维生素b一来改善的,但是需要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。
以上是对“睡眠不好神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!没有什么大问题。建议体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
问题分析:神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线