我昨天摔了一跤，左胳膊疼

      病情分析：
      外伤引起胳膊红肿疼痛，排除骨折，就是软组织损伤的表现，需要注意休息，不要活动，避免按摩，不能热敷，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用云南白药气雾剂治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，避免感染的可以很快痊愈，
      

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况属于肌肉或者筋膜损失，建议您可以用些活血散瘀的药，云南白药气雾剂、白脉软膏，或者贴药膏也可以
      

      病情分析：
      你好，这种情况是胳膊软组织损伤引起的出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      需要休息，提高伤肢，早期冷敷，一天后温热毛巾外敷，一天两次，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于愈合。
      
      以上是对“我昨天摔了一跤，左胳膊疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！