就是我现在16岁，175cm

      病情分析：
      你好，从你的体型看，这个身高体重还是标准的，你可以不用吃的太饱哦。
      指导意见：
      长高的话，主要还是要营养均衡，给予高蛋白高钙饮食，必要是可以每天加吃钙片哦。
      

      你好，无论您是青春期还是其他的年龄段，都要注意尽量减少吃宵夜的情况，而且建议7到8分饱，否则长时间这样体重迅速增加，对身体肯定是不利的！
      

      青春期，正处在生长发育的阶段，还是应该注意加强营养的，牛奶鸡蛋，各种蔬菜和水果都要吃，不要偏食，每次吃饭都应该吃饱，晚上不要吃东西了，注意加强运动，增强体质，有利于身体健康的。
      
      以上是对“就是我现在16岁，175cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，促进身体长高，可以多食用含钙高的食物，牛奶，鸡蛋等。
      指导意见：
      每顿饭吃8分饱就可以了，晚上不建议吃夜宵，容易发胖，可以多吃水果，蔬菜，希望我的回复对你有所帮助。