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高三过度紧张,不想交朋友

女 | 18岁 2017-11-30 11:39:32 5人回复 来自枣庄市

健康咨询描述: 高三过度紧张,不想交朋友,晚上睡不好,听课听不进去,没有自信,没有了目标,放不开自己,给人一种自闭的感觉,不知怎样与朋友交流

医生回复区

白艳辉
白艳辉 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支气管肺炎,支原体肺炎 帮助网友:2573
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2017-11-30 11:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗的
      指导意见:
      晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-11-30 12:54:08 我要投诉

      你好,感谢你对我的信任,结合你的问题描述,目前需要首先解决的是学习与休息的关系,在紧张等学习之余,给自己放松的时间,做到劳逸结合,运动、交际、音乐都是较为确切的减压方式。对于自己的要求,要切合实际,避免盲目与人攀比,树立自己的目标,一点一滴的去行动,祝你健康快乐。

吴先旺
吴先旺 池州市精神病医院   主治医师 擅长: 支气管炎,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃溃疡,功 帮助网友:11018称赞:2
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2017-11-30 12:19:49 我要投诉

      病情分析:
      根据你陈述的情况,你这种情况,是比较发好,发于青少年女性朋友的。
      指导意见:
      心理方面疾病还要找心理方面去调理,必要时你可以找心理医生去咨询一下。另有放开自己,保持心情舒畅。可以先参加一些集体性活动和交流。
      以上是对“高三过度紧张,不想交朋友”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-11-30 12:21:48 我要投诉

      病情分析:
      你好自我封闭呢别人无法探测你的内心,而且大部分人又会出现呢,不去沟通而且缺少沟通,同时呢会进入与社会格格不入,还是需要走出来多交友。
      指导意见:
      有时候只有融入才可以了解大家的兴趣爱好,而且开朗性格的人呢,生活态度更全面更积极的。

史玉娟
史玉娟 东至县中医医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,小儿腹泻,新生儿黄疸,儿童营养保健 帮助网友:5154称赞:1
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2017-11-30 12:27:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,关键问题还是要有自信,合理安排作息时间。
      指导意见:
      鉴于你现在的这种情况,首先要制定一个目标,要有自信,不要过度紧张,适当放松一下心情,听听音乐,跑跑步,经常和同学聊聊学习、生活。调整好心态,相信自己一定可以的!加油!

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