无聊时往上翘了几下前脚掌

      你好，依据你的描述，你翘起脚掌后可能出现小腿肌肉拉伤，不用担心，这两天注意休息，避免做剧烈运动，三天后行热敷患处，疼痛重的口服活血化瘀药物或非甾体抗炎药。一周以后可以痊愈。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我分析你应该是在翘脚的时候，无意间伤了肌腱。
      指导意见：
      你好，建议你在24小时以内可以做冰敷，减轻疼痛。24小时以后就可以做热敷，或者是买一瓶麝香舒活灵喷雾剂，四小时喷一次。效果是不错的哟。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况有可能是肌肉酸痛。
      指导意见：
      您好，您的这种情况有可能是肌肉酸痛，建议您可以轻轻按摩小腿部肌肉或是局部热敷。
      
      以上是对“无聊时往上翘了几下前脚掌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你是怎么个翘法？使了多大劲还伤着神经？一般不会的。
      指导意见：
      如果的确用了蛮劲，可能是有点肌肉拉伤。或者只是受凉引起，注意休息，适当热敷按摩。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，有可能是往上跷脚掌时小腿肌肉拉伤或者是肌腱损伤而导致小腿疼痛
      指导意见：
      建议你可以先用热水泡一下双脚及小腿部，然后服用点舒筋活血片，注意小腿保暖，近期不要进行剧烈活动，如果疼痛不减轻的，最好去医院检查看看