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把脸吃肥大概需要多久

男 | 17岁 2017-11-30 15:25:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 把脸吃肥大概需要多久?每天锻炼身体会有帮助吗?吃什么比较好,三个星期够吗

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46548称赞:951
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2017-12-02 08:57:20 我要投诉

      加强锻炼,加强营养,增强体质,注意保暖,预防感冒(不要暴饮暴食)。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,避免熬夜,保证睡眠充足,避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!
      

张磊
张磊 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性咽炎喉炎,声音嘶哑,声带小结息肉,扁桃体炎。中 帮助网友:16269称赞:5
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2017-11-30 15:42:09 我要投诉

      体型的塑造,需要一定时间,每个人高矮胖瘦不同,与个人体质有关,建议不要拔苗助长,应该按规律进行,平时注意加强锻炼,促进新陈代谢。
      

李秋芳
李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑 帮助网友:20889称赞:3
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2017-11-30 15:27:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是想让自己的脸肥胖么?还是自己想增肥呢?想增肥不能多锻炼身体的,那样只会练出肌肉把肥肉脂肪都燃烧了
      指导意见:
      建议你可以每天多吃红烧肉或者是含有大量脂肪的食物,如果每天每顿饭都吃的话是会快速增肥的
      
      以上是对“把脸吃肥大概需要多久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭潘
郭潘 医师 擅长: 新生儿黄疸,腹泻,感冒 帮助网友:764
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2017-12-02 08:50:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这是需要根据个人的体质来决定的,可以从饮食调节。
      指导意见:
      建议平时饮食多吃含蛋白和脂肪多的食物肥肉,鸡蛋等,多吃面食晚上少运动,保持良好的睡眠。
      

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