近期掉发严重，长发。尤其洗完头后

      病情分析：
      像你这种情况，考虑是由于微量元素不足导致的，建议最好就是补充营养物质，比如说钙铁锌
      指导意见：
      像你这种情况要多吃有营养的物质，高蛋白的东西，还有注意个人的饮食，好好休息，休息好了才能好
      

      脱发形成原因非常多，自身免疫力降低，饮食辛辣，刺激食物，缺乏，维生素微量元素，熬夜睡眠不好，都有可能导致。目前我建议，口服21金维他养血生发胶囊，多锻炼，多吃蔬菜水果，不要熬夜！可以外用米诺地尔搽剂。
      

      掉头发多与精神因素、睡眠不足等有关。建议减轻压力，精神放松，保证充足的睡眠。不要太勤洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食辛酸刺激食品。
      
      以上是对“近期掉发严重，长发。尤其洗完头后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于正常人来说，头发也会每天进行新陈代谢，每天头发脱落50-100根，在正常范围内，属于生理现象。
      指导意见：
      不知道你所描述的严重到底严重到什么程度，每天能脱掉多少？如果在此范围内，就没什么问题，脱掉的会自然生长出来的。