健康咨询描述: 压力大,不愿意说话,脾气反复无常,对未来感到非常迷茫,不知道会发生什么,怎么办

病情分析:
跟你说的这个情况,这个年龄出现这个问题都会,比较迷蒙的,但是我建议你还是,多锻炼,多和外界接触。
指导意见:
我的建议是选择好自己的方向,好好学习,努力工作,锻炼身体,情绪好,选择自己喜欢的东西
病情分析:
你好,这么小,有什么事是想不开的,不要钻牛角尖,多跟朋友交流
指导意见:
要劳逸结合,自己不要给自己太大压力,要学会释放压力,调畅情志,不要劳累。
以上是对“压力大,不愿意说话,脾气反复无常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,请问平时性格怎么样?内向还是外向?压力主要是哪方面的?
指导意见:
根据您的描述,考虑精神心理因素导致,压力大是当下很多年轻人都有的,要懂得释放压力,而不是蓄积在心里,这样长期会导致精神异常,焦虑或者抑郁。建议平时多和朋友家人沟通,对自己要做的事有一个系统的规划,让自己朝着自己计划的方向努力,当看到一点成功都会让你更加积极,多对自己喜欢做的事情。如果症状确实很严重,建议去医院做个心理咨询。
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