我长期在床上摆桌子写作业

      根据你的叙述，你这种情况考虑是出现项背肌筋膜炎了，可以外敷通络骨质宁膏，口服双氯芬酸钠止痛，局部热敷理疗，平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势。避免睡软床，应选择硬板床。后背部注意防寒防潮。积极加强腰背部肌肉锻炼。
      

      考虑是长期的不良姿势导致的，建议可以通过局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰驼背，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      你这种情况首先考虑还是背部肌肉劳损引起，其多于劳累，坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，还需避免劳累及一个姿势过长，需要适当活动锻炼，一般会慢慢恢复。
      
      以上是对“我长期在床上摆桌子写作业”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，背疼它是一种症状，一般是由于脊椎长期保持一种姿势引起来的症状。
      指导意见：
      建议平时，一定要防寒保暖，可以热敷，还可以到正规医院的中医科，做针灸理疗等，中医的针灸推拿拔罐都有很好的疗效.
      

      病情分析：
      局部热敷，理疗，按摩，促进血液循环即可，不要长时间保持一个姿势，注意休息，劳逸结合。。。
      指导意见：
      局部热敷，理疗，按摩，促进血液循环即可，不要长时间保持一个姿势，注意休息，劳逸结合。。。
      

      指导意见：
      这样容易造成肩周炎或者是腰肌劳损的，这样的姿势是不行，建议可以做到凳子上，用学习桌来写作业，那个长期下去，会导致近视或者是驼背的