感冒老不好，一个月了

      你好，结合你的描述，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。[日常护理]1.生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。2.保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；
      

      指导意见：
      你的情况是属于抵抗力差所致的，建议：尽量多户外运动，多喝水，忌食辛辣刺激的食物和垃圾食品。口服中成药的感冒冲剂和小菜胡颗粒就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，患感冒一个月了，总是不好。
      指导意见：
      根据你说的情况，应该是体质比较差引起的感冒迁延不愈症状。建议看看中医，服用中药调理一下效果比较好。
      
      以上是对“感冒老不好，一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咳嗽、发冷、嗓子干、乏力与风热感冒、免疫力低下等因素有关。
      指导意见：
      要饮食和生活规律，多喝水、注意休息，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、过于油腻的食物。可以口服三九感冒灵颗粒。如果持续不适建议去医院检查一下。