在正常饮食的基础上,注意补充钙质和铁元素,因为这两者在以后怀孕过程中最容易出现偏低,宝宝的骨骼发育以及造血均需要二者,可以在医师的指导下服用叶酸,也就是善存。这几项是比较关键的,至于其他锌等微量元素,一般的补充即可,另外,不止在怀孕前,怀孕期的补充更显得重要
病情分析:
你好!如果准备要孩子,要在饮食和身体方面提供有利条件
指导意见:
怀孕的准备工作非常重要,首先要做好孕前的身体检查,饮食营养要充足,多食一些富含蛋白质维生素及矿物质的食物,不吸烟、不喝酒、不喝饮料,要适当锻炼身体,提高自身抵抗力
你好,备孕前3个月内,尽量避免注射疫苗,不要接触放射线,如拍胸片、牙片等。在怀孕前2-3个月内开始服用孕期维生素,如小剂量叶酸。
以上是对“我刚结婚几天,准备要孩子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好:如果打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯,在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养,将身体调理到最佳状态再怀孕,祝健康!
指导意见:
你好,怀孕前需要补充叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形,无需服用其他的药物或保健品.女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂就可以,多吃蛋白食品,注意不要感冒。
自己直接去药店买吗?
如果你是农村户口,乡镇卫生院免费发放,如果是城镇,只能自己去药店买。谢谢你采纳!
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