本人患有甲亢，长期睡眠不好

      养成良好的睡眠卫生习惯，每天规律作息时间，有良好的休息环境，平常白天进行适当的户外运动，多与家人朋友交流，保持良好的心态，可以睡前泡泡脚，听些舒缓的音乐，避免剧烈的运动，避免喝咖啡茶及玩手机、看刺激性的节目等，可以喝些牛奶燕麦。可以口服谷维素，维生素b1

      甲亢只要甲状腺功能控制在正常的范围，注意休息，可以适量运动散步，温水泡脚，按摩足底涌泉穴，还是不行的话可以配合帮助睡眠的药物看看怎么样

      根据你描述的症状和体征来看，患有甲亢的病人长期睡觉不好，主要就是因为阴虚火盛所导致的，治疗的话，主要是滋阴清热，可以口服中药加以治疗。
      以上是对“本人患有甲亢，长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      服用赛治治疗甲亢，同时治疗神经衰弱引起的失眠表现。目前可以口服安神补脑液，舒乐安定片，改善睡眠，睡眠质量，定期化验甲状腺功能检测，早日康复啊！

      病情分析：
      甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一种常见内分泌病。
      指导意见：
      失眠是甲亢的一个神经系统症状。虽然你甲亢的各项指标正常。但你这种情况可以，采用中医辨证疗法，来治疗失眠。