病情分析:
是失眠的。往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。是的啊
指导意见:
谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
吃点维C可以吗
可以的。不需要担心的啊
病情分析:
根据你所描述的情况,你晚上睡觉比较困难,可能还是因为压力太大。
指导意见:
所以的话你晚上,尽量不要想开心的事情,睡前可以听一点音乐,然后喝一点牛奶
吃维C可以吗
可以吃,这个是美白的。
病情分析:
是最近才出现的吗?从关灯上床到睡着大概要多久?一周出现几次?每天累计睡觉时间有多久?
指导意见:
建议当地正规医院心理科就诊,完善相关病史及量表,了解是否睡眠障碍,予以相关治疗
以上是对“晚上特别困但是难以入眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最近才出现,,大概一个多小时,,最近就这几天经常出现,,差不多要十一到十二个小时
睡眠时间有11多个小时已经很够了,但入睡时间1个多小时确实比较长,如果最近比较焦虑紧张也有可能有影响
最近感觉学习上是有点压力,然后心里感觉很烦
建议适当放松,可以和朋友、父母交谈,必要时予心理咨询
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