头有压迫感，睡眠不好

男 | 21岁 2017-12-02 07:05:47 3人回复来自

健康咨询描述：头有压迫感，睡眠不好，内心恐慌，胡思乱想，做什么都没兴趣，对所有东西感到陌生。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-12-02 07:07:50 我要投诉

你好，通过你的描述感觉你是有抑郁情绪，是有心里压力吗，还是有什么困难，你要学着放松自己，多参加户外运动，多找朋友亲人倾诉倾诉获得关爱支持，会好些，也可以去看看心理医生做做心理疏导

2017-12-02 07:16 ask82235621cb 追问

变得敏感多疑，早上醒的很早，跟自己的亲人一起都感到陌生

2017-12-02 11:41医生回答：

你是因为情绪不好导致的，人在情绪不好时会变得比较敏感

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2017-12-02 07:12:39 我要投诉

你好，目前的身心状态，考虑是抑郁发作的可能性，并且伴有恐惧等焦虑的倾向，建议你及时的看心理科明确诊断以后，在医生的指导之下口服一些抗抑郁或者缓解焦虑的药物，生活中注意劳逸结合，乐观地面对压力，祝你早日康复！

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2017-12-02 07:09:44 我要投诉

      你好，根据你的情况，你可能是，过分紧张导致，可以进行心理治疗，和药物治疗。可以适当地进行休息。改变不恰当的认知。可以增加适当的运动。

      以上是对“头有压迫感，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！