十六周岁，头发硬且厚

      你好，根据你以上描述的症状分析来看，还由于头发前后想用啫喱水来固定头发，建议你不要经常用，偶尔用一次两次次来，这里的外形来调整自己的美观是可以的，多吃黑芝麻蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的发质本来就是比较硬的，不建议经常使用那些啫喱，如果是质量不过关的，还是对发质和身体有一定的损害的。
      指导意见：
      建议你平时用一些有柔顺作用的洗发露，可以经常按摩头部的穴位促进头部皮肤的代谢来改善发质，注意忌口辛辣的饮食清淡，保持良好的状态。
      

      病情分析：
      你好，头发硬而且厚，在打理上有一定的难度。但是你可以应用发胶，这个是水性的，对头发没有大的伤害。
      指导意见：
      平时要保持头发的干净，厚的话可以到发廊修理修理，最好不要应用啫喱水，长时间应用对头发有伤害。
      
      以上是对“十六周岁，头发硬且厚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于个体差异的原因导致的不是疾病不要担心
      指导意见：
      平时注意休息多运动多锻炼提高身体免疫力增加营养这样您的身体健康就可以啦