我月经推迟了20天还没来

      病情分析：
      您好！根据你所描述的情况分析，考虑和环境因为素，心理因素，内分泌失调有关
      指导意见：
      建议您注意休息，忌食辛辣刺激性食物，避免情绪紧张，先观察，必要时去妇科就诊。积极治疗
      

      病情分析：
      月经周期的长短。受很多因素的影响，比如说，生活环境的改变，精神压力，的增大，劳动强度的增大。以及服用某些药物，都会导致月经周期的改变。
      指导意见：
      您可以参考一下这些因素，看看自己，是哪里出了问题。建议您找到病因之后，要对因治疗。每天保证足够的休息时间规律，生活和饮食习惯。适度的参加，运动，提升体质。减轻精神上的压力。
      

      病情分析：
      跟你说的这个情况，如果有，吃辛辣的食物，或是凉的食物，都会导致这个月经不调的。
      指导意见：
      我的建议是必须要去医院先检查一下有没有排卵，如果有排卵的这个情况下，再观察一段时间，用热水敷一敷小腹。
      
      以上是对“我月经推迟了20天还没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！