健康咨询描述: 我晚上睡觉总是睡睡醒醒的,还会老是不停的做梦,几天下来我已经快要疯了,我这是怎么回事?是神经衰弱的原因吗?
想得到怎样的帮助:神经衰弱夜里失眠
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
病情分析:
你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
以上是对“神经衰弱夜里失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上睡眠不好,一个原因就是心里压力太大了,影响睡眠。建议你看看是什么原因?要学会缓解压力,如果自行不能调节,应该去做心理咨询。在心理咨询师的帮助下,释放压力,缓解焦虑。
问题分析:神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,心理生理障碍.
指导意见:建议您采用中药调理治疗,综合调理脏腑功能,调整睡眠,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥,可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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