差不多是有三四个月了没经过什么治疗吃过一短时间的药

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前经过检查，我的初步分析也是属于习惯性便秘的。
      指导意见：
      这种情况需要慢慢调理，急不来的，改变饮食结构也是长期过程，多喝水，多吃蔬菜水果，适当中药调理。
      

      你好，根据你所描述的情况，建议你平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃维生素c含量丰富的新鲜的水果和蔬菜，可以多吃些玉米，红薯以及纤维素含量较高的食物的，平时还要加强运动，可以促进肠蠕动。
      
      以上是对“差不多是有三四个月了没经过什么治疗吃过一短时间的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况建议您平时一定要多吃青菜和粗粮，可以出些通便的水果，每天多喝水，多喝些酸奶促进消化，调节肠道菌群，希望对您有帮助。
      

      你好，根据你的描述这种情况主要是和个人的生活习惯有关，比如说饮食偏于辛辣油腻，缺乏体育锻炼，平时不爱喝水。以后要注意清淡饮食，多食蔬菜水果，适当增加体育锻炼，不要食用寒凉辛辣油腻煎炸等食物。希望我的回复能够帮助到你。