我已经13岁了，两年没长个了

      一般女孩子12岁左右进入青春期，也有提前的，如果已经过了长个时期，再长个可能性不大，现在可以查一下骨龄，如果骨骺端已经闭合，理论上不会再长
      

      您好，根据您描述的情况，不用担心，才13岁，还会再长高的，建议您加强锻炼，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，饮食上不要偏食，多吃蛋白质，钙，蛋类，牛奶，大豆，多吃蔬菜和水果，希望能够帮助您
      

      你好！根据你说的情况考虑13岁，还有很大的继续长高的潜力，不要担心，需要注意休息，合理营养，适度有氧运动保持心情平静，祝心想事成！
      
      以上是对“我已经13岁了，两年没长个了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，人的生长周期一般可以维持到20岁左右，建议平时多吃一些含钙高的食物，比如说大骨头汤等，同时适当多运动，比如打球，跳绳等，刺激骨膜生长。
      

      你好！一般女孩子在13岁还处于青春的发育期，在这个阶段，身体的生长势还会持续的。那你可以继续增加营养，多参加体育运动，以促进身高的增长。
      

      病情分析：
      你好。根据这个情况，现在在生长发育期，身高和遗传，以及缺乏营养有关系。
      指导意见：
      建议你可以多补钙，平时注意多休息，不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，等补充营养。