健康咨询描述: 下觜唇很后,还有点翘,怎样才能变薄,而脸有点黑,要怎样变白,14岁长有约0.4厘米的胡子正常吗?
尊敬的患者你好,避免自己咬嘴唇、揉搓等刺激。强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳
病情分析:
你好,嘴唇的厚薄是天生的,这个没有什么办法,黑白可以多吃一些水果
指导意见:
酸性水果有美白的作用,平时饮食作息都要规律,不要熬夜,胡子是慢性的特征。
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