有问必答网儿科矮小症 → 我现在17,172每天都在喝高钙牛奶几乎每天都会慢

我现在17,172每天都在喝高钙牛奶几乎每天都会慢

男 | 17岁 2017-12-03 09:18:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在17,172每天都在喝高钙牛奶几乎每天都会慢跑能告诉我长高的一些方法吗?

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姜晓华
姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 帮助网友:3962
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2017-12-03 09:20:22 我要投诉

      病情分析:
      身高受后天因素影响较小,最高不超过40%。也就是说后天调节作用是不大的。
      指导意见:
      所以,现在的研究也反映,没有一种方法,或者药物等是可以直接促进直接发育长高的。现在只能寄希望于适当运动,增加营养等。希望可以帮助长高。

2017-12-03 09:23 ask82257069wg 追问

那吃钙片管用还是牛奶管用?

2017-12-03 09:24医生回答:

不确定有效。

2017-12-03 09:24医生回答:

不确定有效。

2017-12-03 09:24医生回答:

不确定有效。

张雪莲
张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病,儿童保健、喂养、生 帮助网友:35562
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2017-12-03 09:32:52 我要投诉

      你好!个头高矮的决定因素是生长激素。平时饮食,体育锻炼,睡眠等起到辅助作用,平时可以多吃牛奶,豆类食品,鸡蛋,紫菜等含量钙量高的食物,多晒太阳,可以多做向上引伸动作的体育锻炼,比如打篮球,打羽毛球,游泳等。还有要做到优质睡眠,早睡早起。
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-12-03 09:35:23 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况来分析。身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,只要骨垢线还未闭合,就有长高的可能。建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,适当进行体育锻炼如跑步散步打篮球踢毽子等等,合理安排作息时间。
      
      以上是对“我现在17,172每天都在喝高钙牛奶几乎每天都会慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王博敏
王博敏 临猗县中医医院   主治医师 擅长: 脑梗死,高血压,糖尿病,冠心病,甲状腺功能减退,支 帮助网友:26701称赞:3
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2017-12-03 09:26:52 我要投诉

      您好,您现在还处于发育时期,是会长高的。平时一定要多注意营养物质的补充,多补充些蛋白质和钙。多吃些瓜果蔬菜,每天要多运动。
      

范小萍
范小萍 副主任医师 擅长: 支气管肺炎,冠心病,胆囊炎,脑梗死,肺炎,贫血 帮助网友:3796称赞:1
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2017-12-03 09:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高跟遗传,良好睡眠和情绪,后天营养,户外运动,接触阳光都有关。适当运动,
      指导意见:
      建议如下:身高172cm并不算矮小,不用特殊药物治疗。只要有良好的生活方式,每天户外远动30-60分钟,接触阳光可有助于机体合成骨化醇,补充优质蛋白,如瘦肉,虾,鸡蛋等,粗细搭配,保持心情愉快。
      

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