因你所需的情况考虑由于生活中的不良事件而产生了严重的心理障碍,心理压力,首先建议你可以找心理医生进行心理疏导,日常生活中也要尝试多和他人沟通交流,排解掉这种不愉快的过去,建立以后的美好生活。
你好,我很乐意为你回答这个问题。你好,你今年是26岁的女性吧。你结婚了吗?你有孩子了吗?过去的就让它过去吧。过去的只能成为历史。不要太在意过去,要展望未来。把握好未来,才是准确的。人生是有限的,把握好有限的生命吧!希望能帮到你。
以前的不好经历,其实也是一种经验,里面肯定有对我们的成长有价值有意义的一部分,把这部分挖掘出来,所以那就不完全是一场不好的经历,它会变成对你的滋养,所以一件事儿全在,你从哪个角度去看,要能够立体的多元的去看待。如果自己还是不能够改变看法和感受,可以寻求心理咨询师的专业帮助。
以上是对“以前的不好经历形成障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑是轻微的情绪低落,如果一直这样对你的身心有很大影响
指导意见:
建议你,尽量不要去考虑过去的事情,过去就是过去,成为不了明天,已经过去的事情了,就没有必要去解决了。
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