怎样使私处紧致

      你好，如果阴道干涩疼痛一般是阴道炎症的表现，建议你去医院做白带常规检查，然后对症治疗，平时注意保持外阴的清洁卫生，你可以经常做做缩肛运动，有助于缓解阴道松弛
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，同房阴道干涩，疼痛，考虑有炎症导致，建议您可以做检查后再对症治疗。
      指导意见：
      您好，阴道松弛，建议您平时加强锻炼，多做提肛运动，锻炼盆底肌，如果效果不好，可以采取阴道紧缩手术，提高性生活质量。平时注意个人卫生，保持私处清洁，穿宽松纯棉透气性好的内裤。
      

      指导意见：
      同房疼痛主要是阴道干涩引起的，而阴道干涩多是雌激素水平降低、B2的缺乏和内分泌失调造成的，不建议盲目用药治疗可以先到医院检查相应指标明确具体病因再及时对症治疗较好。
      
      以上是对“怎样使私处紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性长期的性生活加上生育都是会导致松弛的问题。干涩问题一般是由于阴道松弛导致敏感降低、或者雌激素分泌减少引起的。咱们私处松了 肯定就没什么快感了。平时可以做一些憋尿 提肛的小运动帮助锻炼盆底肌恢复紧握度，或是通过旗曼私护来帮助修复阴道纤维网，改善阴道新陈代谢，从而达到水润紧致的效果。
      

      ???你好！女性性生活次数多，或者生育都是会导致阴道松弛，这种情况平时注意多做提肛锻炼。也可以尝试缩阴手术。性生活干涩注意做好前戏。干涩特别严重的话可以尝试用一些润滑油 这样可以降低对阴道的损伤
      

      女性来说 只要长期有性生活加上生育过 肯定都是会有松弛 干涩方面的问题 所以说自己要注意私处保养这一块。平时走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。干涩问题自己要注重前戏还有投入度的 也可以用一些比较润滑的避孕套的。