晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯,有助于调节内分泌功能。同时,保证适当的运动,或按摩、推淋巴,促进血液循环和新陈代谢,促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出,起到晒斑的预防和淡化作用,还原肌肤白皙。
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