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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 感觉最近七八点感觉很困

感觉最近七八点感觉很困

女 | 17岁 2017-12-04 21:25:27 2人回复来自

健康咨询描述：感觉最近七八点感觉很困，但是一到十点多又感觉精神好睡不着，一直到很晚才睡着，而且睡着以后睡眠很浅，梦多，第二天浑身酸痛，眼睛痛头痛，而且对突然的声音很敏感

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亓爱英阳谷县人民医院主管护师擅长: 妇产科,儿科,产科常见疾病的诊断和治疗,产前保胎, 帮助网友：20400称赞：13

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2017-12-04 21:36:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，生物钟有点紊乱，建议按正确的作息时间来做。养成一个良好习惯。祝健康开心！
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，生物钟有点紊乱，建议按正确的作息时间来做。养成一个良好习惯。祝健康开心！

2017-12-04 21:51 ask820869242o 追问

那我失眠多梦而且睡得浅怎么办？

2017-12-04 21:54医生回答：

可以口服几天安神补脑液，或者去医院，大夫把脉后根据情况开几副中药调理。

2017-12-04 23:06 ask820869242o 追问

半夜会三四点醒一次是怎么回事

2017-12-05 07:40医生回答：

睡眠质量不好的原因很多，平时不要想太多事，有个好的心情，白天多锻炼身体。

2017-12-05 11:05 ask820869242o 追问

玩手机会影响睡眠吗？一天感觉眼睛酸涩痛，头昏脑涨

2017-12-05 12:52医生回答：

长时间玩手机当然影响睡眠，如果熬夜玩手机，生物钟打乱了，容易出现神经衰弱

2017-12-05 14:02 ask820869242o 追问

神经衰弱是什么呢？我白天玩手机会导致晚上睡不好吗？

2017-12-05 21:59医生回答：

白天短时间玩手机对睡眠影响不大

霍日虎日照市中医医院医师擅长: 治疗各种冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化、顽固帮助网友：4990称赞：1

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2017-12-04 21:37:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是失眠，最好去医院检查一下，要注意休息。
      指导意见：
      建议去医院就诊，根据舌苔脉象开些中药调理一下，规律作息时间，适当锻炼身体，希望我的建议对你有所帮助。

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疾病百科| 头痛

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法

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