健康咨询描述: 在宿舍里就我臀部最宽,为这事特别烦恼,臀部太胖,肉肉的,显得臀部特别宽。臀部的肉怎么才能减下来啊??
病情分析:
女生臀部大一些是可以的,过大则影响形象啊,应该有针对性的锻炼啊
指导意见:
建议你放松思想,仰卧,两胯上部放一重物。然后臀部用力上抬,至最高点静止片刻,慢慢落下。每分钟上抬20次左右,只要你能坚持锻炼,就会使臀部丰满圆翘,富有弹性而不过大
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线