女朋友上班几个月做文职每天都要在电脑前坐一天最近她

      你好。从描述的情况来看，考虑是有腰椎间盘突出的可能性比较大，与久坐姿势不当有关系，这样最好是到医院骨科就诊拍片检查明确具体情况。平时多注意腰部保暖防止受凉。避免久坐。
      

      病情分析：
      久坐肯定会出现这个情况的。首先是坐半小时就起来走走的。然后是可以倒走锻炼。
      指导意见：
      同时是可以每天吃20粒枸杞喝菊花茶也是有帮助的。记得晚上11点之前休息的。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述看，你女朋友长期做坐的工作，有可能是腰椎的问题。
      指导意见：
      建议：最好是去医院做个检查，最好做个腰椎CT，平时要适当的活动，晚上要睡硬板床，少做弯腰动作。
      
      以上是对“女朋友上班几个月做文职每天都要在电脑前坐一天最近她”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！长时间坐着对腰很不好，但是这种症状可以有很多原因。最好到医院检查一下，诊断明确，再进行治疗。
      指导意见：
      最好是坐一小时，起来活动活动，锻炼一下腰腹肌肌力，在工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免久坐久站，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。有时间的话，做做理疗，效果会更好。