例假推迟来了以后又痛经有没有什么办法可以缓解一下呢

      你好，很高兴为您服务。月经推迟以后出现痛经的情况，可以用暖宫贴，暖宫贴使用并没有什么副作用，建议饮食要清淡一些。可以适当喝一些红糖水。
      

      病情分析：
      你描述的症状可以用暖宫贴的，或是喝红糖姜水，热水袋热敷等处理。
      指导意见：
      建议经期要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，清淡饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食，避风寒。
      

      病情分析：
      痛经一般是血液中前列腺素增多导致的，与受寒着凉.熬夜劳累等因素也有关。
      指导意见：
      用抗前列腺素的药物治疗就可以，如布洛芬.吲哚美辛.甲芬那酸片.速笑痛经片.花红片等。
      
      以上是对“例假推迟来了以后又痛经有没有什么办法可以缓解一下呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛经是一种常见的病理现象，引发痛经的主要因素就是机体受到雌激素和孕激素的交替作用
      指导意见：
      根据你叙说的情况，出现痛经可以使用暖宫贴，也可以服用些扑热息痛来进行止痛，这两种方式是不会有副作用的