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腰椎两侧骨头痛,做了核磁没得问题

女 | 21岁 2017-12-05 11:15:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 腰椎两侧骨头痛,做了核磁没得问题,现在还是不能久坐久躺久站,没得以前痛的厉害了,在喷云南白药,现在可以坐什么运动来帮助恢复啊?目前还是疼

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郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2017-12-05 11:16:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是腰肌劳损,可以口服药物活血止痛胶囊,芬必得来治疗。
      指导意见:
      建议平时多休息,不要劳累,不要做腰椎负重的体力劳动,饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物。

2017-12-05 11:17 ask811891990u 追问

可以做什么运动来恢复吗

2017-12-05 11:21医生回答:

你好,目前是在急性炎症期,是不可以做大量的体力运动的,可以待腰痛缓解后,做仰卧起坐,跑步等来帮助恢复。

2017-12-05 11:26 ask811891990u 追问

上周疼的特别厉害,这周稍微缓解了很多,这个还处于急性期吗,多久不好就会变成慢性啊??

2017-12-05 11:49医生回答:

现在如果临床症状不太明显的话,这个可以适当的做些体育锻炼来增强腰部肌肉的功能,如果反复腰疼那么是需要配合针灸理疗来辅助治疗的。

权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2017-12-05 11:17:45 我要投诉

      您好,对于您的描述腰椎两侧疼痛症状,核磁检测没有病理性问题,那么可以考虑中医按摩理疗,牵拉热疗,配合中医调理用药提高个人抵抗力。
      

刘新华
刘新华 护师 擅长: 推算受孕时间,胎儿畸形超声报告解读,人流,药流以及 帮助网友:50263称赞:138
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2017-12-05 11:18:39 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你所描述的这种身体不舒服症状来看,也是可以通过理疗的方法来治疗改善的。
      指导意见:
      另外平时也要尽量多注意休息,避免劳累和剧烈运动为好,如果疼痛严重也是可以服用布洛芬之类药物改善的。
      
      以上是对“腰椎两侧骨头痛,做了核磁没得问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田敏
田敏 陈仓区县功镇中心卫生院   医师 擅长: 对外科急腹症(如外伤、腹膜炎、动物咬伤外科感染)等 帮助网友:4573称赞:1
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2017-12-05 11:19:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,您腰椎两侧疼痛,已经做过核磁共振检查,没有什么,这种情况考虑是腰肌劳损可能性大。
      指导意见:
      针对您的情况,您可服用中草药治疗,配合针灸、按摩理疗治疗。注意休息,适当锻炼,比如跑步或快走等,避免久坐、久站及久蹲。

2017-12-05 11:21 ask811891990u 追问

这个阶段可以做小飞燕这个动作吗

2017-12-05 11:24医生回答:

可以适当锻炼,切忌运动时间不宜过长,避免运动量大引起肌肉再次损伤。

2017-12-05 11:26 ask811891990u 追问

上两周疼的特别厉害,这周稍微缓解了一些,这还属于急性期吗?多久不好就变成慢性了啊?

2017-12-05 11:33医生回答:

腰肌劳损为常见病及多发病,一般情况下,早期腰肌劳损都不怎么重视,日积月累后引起症状加重,形成慢性腰肌劳损,休息后可缓解。

2017-12-05 15:02 ask811891990u 追问

这个用云南白药好点还是扶他林软膏来缓解疼痛

2017-12-05 15:04医生回答:

扶他林软膏针对急性损伤效果比较好,建议您外用云南白药,由于没有面诊,我的意见仅供参考,祝您早日康复!

疾病百科| 头痛

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