我12岁早发育了我现在1米53还可以长高吗

      从年龄看，可以继续长高。建议保证充足的睡眠，晚上十点前入睡，长高的主要时间是晚11点到2点之间。加强营养，多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动，多做跳跃运动和拉伸动作，如跳绳、游泳、打篮球等。
      

      你好！你才小孩子，为什么不长啊！
      青春期还没有开始啊，好好学习天天向上，积极锻炼身体棒棒棒棒的。美好的心灵，积极向上的热情，一个仪表堂堂正正的美男人啊！
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以长高的，不必担心，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。
      指导意见：
      建议口服铁锌钙口服液治疗，定期到医院检查微量元素，多活动，保证充足睡眠。
      
      以上是对“我12岁早发育了我现在1米53还可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！