最近感觉脱发很严重，而且平时白发也很多多

      病情分析：
      你好，从图片上看和你的描述来看，出现脱发与白发多数与遗传因素.饮食刺激.免疫力下降.内分泌失调.压力大熬夜等有关系的。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，适当缓解压力，注意劳逸结合，避免经常熬夜，保证充足睡眠时间，生活工作规律性。可以适当口服养血生发胶囊，谷维素片，维生素B6片。饮食上要禁辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素。要注意营养均衡，忌挑食偏食的。
      

      病情分析：
      压力大，过度劳累，熬夜，血虚，肾虚等都可能引起脱发。
      指导意见：
      建议服用养血生发胶囊，固肾生发丸治疗，用生姜水煎洗头。避免熬夜及过度劳累。不要吃辛辣刺激性食物。注意饮食营养，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。引起人体白头发的因素有很多，比如，血虚肾虚或者是先天遗传因素。
      指导意见：
      建议你平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要长期熬夜，多吃黑色的食物，比如黑豆黑米黑芝麻，但要长期使用。
      
      以上是对“最近感觉脱发很严重，而且平时白发也很多多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！