膝关节问题 目前状况好了很多 目前唯一状况就是坐久

      根据你的情况描述这种现象是正常的，不要担心，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，加强保暖，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免过度行走，避免爬山爬楼梯，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。
      

      有可能是滑膜炎，首先应当注意休息，防寒保暖，疼痛明显应给予非甾体消炎药缓解症状，可以配合理疗，热敷以及牵引疗法，严重的患者保守治疗无效时，可及时采取手术切除嵌入关节内滑膜，以免延误病情
      

      病情分析：
      你好从您的症状描述来看，你是因为体阳虚导致的平常感觉怕冷。
      指导意见：
      呵呵，你膝盖的问题没有什么问题的话，您可以通过中药的方法该调调您整体的身体状况，并注意平常一定要多锻炼身体，您可以适当的多吃些牛羊肉。
      
      以上是对“膝关节问题 目前状况好了很多 目前唯一状况就是坐久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！