颈椎突出，有时候头痛

女 | 22岁 2017-12-05 22:59:02 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：颈椎突出，有时候头痛，摇头的时候有声音响，肩膀偶尔会痛，不明显，我该怎么治疗比较好？，

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2020-06-16 05:46:10 我要投诉

你好，你的症状属于颈椎病。颈椎病目前没有特效疗法，可以去看看中医，服用中药治疗调理，再就是做做针灸推拿，按摩，理疗。平时注意休息，不要长时间玩手机，不要熬夜。多做做颈椎操，锻炼颈椎。

刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2017-12-05 23:17:08 我要投诉

      病情分析：
      颈椎病，首先从思想上放松，行动上重视，主要还是长期的低头玩手机、看电视、熬夜、枕头高、睡姿错误等引起颈椎生理弧度变直，颈椎发生退行性改变引起局部神经或血管受压迫，最终出现头晕、头痛等不适，肩部不适主要是肌肉劳损引起！
      指导意见：
      建议你，首先要规律生活，规范化自己的工作习惯，端正坐姿，抬头挺胸，睡软低枕头（个人经验，平躺后在项部放个适宜的圆枕，头部不用任何枕头，坚持一段时间，颈椎病会改善的），不再低头玩手机！必要时去正规医院拍个颈椎片！

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