就是有点害怕，不知道是不是抑郁症

      首先出现心里害怕这种情况，考虑是由于抑郁症引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科到进行心理疏导，才能够达到很好的治疗效果
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种症状最好可以调理一下即可的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以到心理科看一下
      

      指导意见：
      抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。你可以自行对照，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
      
      以上是对“就是有点害怕，不知道是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！