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经常体育运动,不管碰不碰

女 | 11岁 2017-12-06 18:42:44 4人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 经常体育运动,不管碰不碰,肚子两侧都疼。怎么回事?

医生回复区

周利军
周利军 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友:20718称赞:2
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2017-12-06 19:04:25 我要投诉

      尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,特别是在清晨更容易出现这种现象,这与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象.在跑步之前应认真做好热身运动,预防这种现象的出现,通过热身,人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态,这时再进行跑步,就会避免。

尹丽君
尹丽君 忻州市第二人民医院   主治医师 擅长: 脑瘁中后康复,面神经麻痹等疾病的诊疗。 帮助网友:718称赞:1
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2017-12-06 18:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况称为“运动中腹痛”,热身不足、运动时出汗过多导致腹部肌肉痉挛均可导致
      指导意见:
      建议你根据自身的体质、体力合理安排运动量和强度,运动前要做好充分的准备活动,使各器官处于良好的运动状态。运动中注意调整好呼吸与运动的节律,尽可能用鼻。

刘昆
刘昆 医师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性肾炎,高血脂,甲亢,甲减 帮助网友:9311称赞:33
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2017-12-06 18:49:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议避免饮食及饮水后剧烈运动,注意腹部保暖,运动前做热身活动。
      指导意见:
      建议平时规律作息及饮食,必要时建议到医院查腹部彩超,忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。
      以上是对“经常体育运动,不管碰不碰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯梓芸
冯梓芸 山东省中西医结合医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,骨折,中风病,偏瘫,截瘫 帮助网友:77
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2017-12-06 19:01:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑是运动增加肺脏和呼吸道的负担,非常容易岔气,另外平时胃肠功能较差,吸入冷空气也会导致肚子疼。
      指导意见:
      建议您体育运动之前做好准备活动,逐步增加运动的速度,另外建议您鼻子吸气,口呼气,祝您健康

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