头晕，健忘，乏力，有时控制不住自己的情感

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，不管是肾阴虚还是阳虚，最好是看看中医，到中医科去就诊，让医生给你号脉检查，了解你的身体状况，之后给你开中药治疗，这样效果比较好，标本兼治
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑是有肾阳虚的症状，建议及时去正规医院专科就诊
      指导意见：
      及时找中医专家诊脉，用中药调理，平时多注意休息，避免过度劳累紧张，多注意保暖，早睡早起，适当补充动物肝脏，黑豆，枸杞白山药。
      

      可能是身体虚弱了，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒，平时规律生活，劳逸结合，适量运动，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，保证睡眠充足，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
      
      以上是对“头晕，健忘，乏力，有时控制不住自己的情感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！