体质很容易上火怎调理只要吃了一点饼干什么的就会喉咙

      您好，体质很容易上火，需要怎么调理呢？建议你，1、清淡饮食，2，增加机体锻炼，让能量消耗掉。3、是可以口服清热解毒的，比如“”金银花或者野菊花”泡水喝。4、坚绝不能吃辛辣刺激性食物。5、不熬夜，睡眠质量要好。

      你好，你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎，口腔炎症，牙龈炎的情况，建议你要清淡饮食，刺激辛辣少吃，不要熬夜劳累，可以用清热解毒药物蓝芩口服液和清热散结胶囊缓解，配合康复新液含漱漱口。

      病情分析：
      你好，这种情况，一个是饮食上注意控制，不要吃容易上火的食物。
      指导意见：
      再一个这种情况主要与体质有关，可以在中医科用中药调理一下。看看能否改善一些。
      以上是对“体质很容易上火怎调理只要吃了一点饼干什么的就会喉咙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的描述如果这个状况长期存在，建议可以就诊系统排查肝肾代谢等方面是否有代谢性影响。如果状况单纯最近出现，可以注意个人补水，注意保暖休息，避免熬夜，促进代谢避免加重。

      病情分析：
      你的情况是很容易上火，吃了一点饼干就会喉咙痛嘴长泡后背酸痛，属于虚火。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是很容易上火，吃了一点饼干就会喉咙痛嘴长泡后背酸痛，考虑是阴虚火旺，可以经常吃知柏地黄丸。