长期抑郁症的治疗

      病情分析：
      您好心理介入非常重要的您的情况，需要情感陪护家人的关心朋友的倾述，还有自己战胜疾病的信心。
      指导意见：
      还有就是药物的控制呢，治疗不彻底入院治疗精神方面的，必须自己打开心结真正走出，而且呢抑郁症非常严重性的，危害人呢身体健康这样。
      

      病情分析：
      抑郁症的治疗最重要的是减轻精神上的压力。转移注意力。
      指导意见：
      建议，您，可以找一些自己喜欢的运动。比如跳舞打球，跑步登山，这些都可以。只要是你感兴趣的。就要坚持下去。在运动中，您自然的就把注意力转移了。转移注意力，减轻精神上的压力，并且自己要有一个好的心态。良好的情绪状态，是战胜抑郁症的最好的法宝。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。这种情况除了药物之外。主要是自己调理。
      指导意见：
      一定要保持良好的心态。积极乐观。参加集体活动。与人沟通交流。首先与家人沟通交流开始。再就找心里医生疏导。慢慢会好起来的。
      
      以上是对“长期抑郁症的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑除了药物治疗还可以通过自我疏导和心理疗法来调理。
      指导意见：
      建议你最好是看一下心理医生，，还有就是学着向朋友倾诉心中的苦闷，多到室外活动，也可以培养自己的兴趣爱好，缓解压力。
      

      病情分析：
      您好！抑郁症需要按时用药，自己一定要控制自己的情绪。
      指导意见：
      建议多去人多地方跟人接触，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息别熬夜。
      

      问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
      指导意见：你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力