膝盖关节炎病人要怎么锻炼治疗

      病情分析：
      膝关节痛多数是局部肌肉韧带劳损紧张引起的，建议去针灸理疗治疗，平常加强股四头肌功能锻炼，
      指导意见：
      膝关节痛多数是局部肌肉韧带劳损紧张引起的，建议去针灸理疗治疗，平常加强股四头肌功能锻炼，
      

      你好，向你描述的这种情况，膝关节炎的患者，是避免剧烈运动的，至少避免跑步，避免上楼梯等登高动作，也有助于改善症状的。建议你可以游泳，做膝关节避免用力的器械锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      你好，膝关节炎是身体承重比较大的部位！而且是老年的男人最常见的疾病
      指导意见：
      膝关节炎推荐的锻炼方法有，仰卧抬腿，也就是直腿抬高，还有就是高位马步。座位伸膝，俯卧屈膝的。
      
      以上是对“膝盖关节炎病人要怎么锻炼治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，骨关节炎体育锻炼可分三类： 1、保持或增加关节最大活动度的运动，应由患者主动进行、循序渐进。2、增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟，可适当减少锻炼次数。3、增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳等，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量。