神经衰弱怎么缓解

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，神经衰弱和精神紧张。压力大，有关系。
      指导意见：
      建议可以吃点谷维素，维生素b1营养神经，促进睡眠，睡前喝杯热牛奶，不看剧情激烈的电视剧。
      

      病情分析：
      你好，如果你患有严重的神经衰弱就需要去医院检查药物治疗的。
      指导意见：
      神经衰弱可以此话谷维素等调理的，睡觉前半小时可以喝加蜂蜜水的温牛奶或者是吃苹果等都有镇静安神作用，如果没有效果就要清洗医院检查药物治疗。
      

      首先出现，精神恍惚，神经衰弱的典型表现，这种情况需要积极的用一些营养神经的药物来治疗，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果。
      
      以上是对“神经衰弱怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议平时多运动，在睡前用热水泡泡脚，可以听一些舒缓的音乐，如果无法缓解的话建议在医生的指导下服用谷维素和健脑补肾丸来调理
      

      问题分析：神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。