手淫3年了，刚开始几天一次

      你好！任何事情适可而止非常非常重要！
      身体健健康康快快乐乐非常重要啊。
      调整自己心态，努力创造美好明天。
      希望你积极正规人民医院中医调整治疗看看。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，是的有关系的啊
      指导意见：
      建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是肾虚引起的不适。
      指导意见：
      建议你最好到医院中医科医生把脉开点中药进行调理。平时注意休息，不要劳累。加强营养适当锻炼。
      
      以上是对“手淫3年了，刚开始几天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！