我23岁，去年刚毕业
健康咨询描述： 我23岁，去年刚毕业，工作了一年，因为不能适应工作压力而辞职准备考研，在这段期间，我发现小时候曾经出现过的强迫症又开始复发了，曾经是行为强迫，现在变成了精神强迫。每天都有无数的问题在脑海中纠结，挥之不去。还有十几天就要考研了，在这种精神状态下，我感觉自己快要疯了。当时辞去了稳定教师的工作，毅然决然地一个人在外地复习考研，现在却被自己折磨地无以复加。我从小就没有安全感，小时候父母在外地，我就总是幻想他们会发生意外，脑海中一遍一遍地浮现出血性的画面，为了避免这样的时期发生，我总是在一种绝对精神的引领下重复做一些奇怪的时期。后来随着年龄慢慢长大这种症状渐渐消失，我甚至都快记不得曾经有过这段回忆。但是现在竟然又复发了，我脑海中不断地一遍一遍重复出点一些实际上毫无意义与逻辑的思想与问题。今天又开始恐惧我的室友会不会杀了我，因为我和她都要考研，我怕到时候我考上而她没考上，就会对我起杀意。但这种想法我觉得是无厘头的，我和室友并不熟悉，只是合租在一起，平时也不怎么交流，但我脑海中就反复出现这样可怕的念头。怎么办？我是不是要疯了！最近网上总是出现一些负面的消息，这样的社会都让我觉得太没有安全感了！
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回复区
病情分析：
你的这种情况典型的是一个精神方面的问题，首先应该找心理医生咨询诊治一下。
指导意见：
有些人出现了精神上的问题，比如强迫症啊，幻听幻视。妄想等症状，以小时候的成长环境是分不开的。小时候成长，在一个孤独的没有安全感呢的没有大人陪伴的环境下，孩子很容易发生心理问题。好在你很小时候的心理问题，长大之后自己排解掉了，现在你已经20岁了，就更有自己解决问题的能力了，你一定要自己控制好自己的精神状态。同时配合医生，做好，心理上的疏导。同时减轻精神上的压力，如果有必要再配合药物治疗，相信你很快就会康复！
从你的叙述当中，你是有强迫症和焦虑症的，在这种状态下考研会非常的煎熬，不过既然还有十几天就要考了，那就全力以赴的，尽己所能的去考吧，不要对考试的结果，太过执着就可以。但是你在考试完之后一定要做心理治疗的。不能再听之任之的发展，也不要期待它自行痊愈！
病情分析：
你好，根据描述考虑因该是思想压力太大导致症状，可以通过释放压力慢慢缓解。
指导意见：
可以平时合理利用时间，学习之余，做一些运动，跑步，打打羽毛球，听听音乐，劳逸结合，希望对您有所帮助。
以上是对“我23岁，去年刚毕业”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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