我以前血糖一般在4.5左右
健康咨询描述： 您好！我以前血糖一般在4.5左右，最近总感觉眼睛胀，视力模糊，前段时间查血糖为5.7，最近查血糖在继续增高，居然达到6.0了，我知道6.2以上就是糖尿病了，去不知道如何将血糖控制下来，求解！！！
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你好，您的这个情况下，血糖在不断升高，要注意积极控制的，平时需要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，建议多喝水，生活注意规律，避免过度劳累的，需要注意多吃一些高纤维的食物，定期检查。
您好！根据你的描述，像你的这种情况只要平时多注意饮食就可以了，含糖量高的食物尽量少吃，或者每次吃的量少一点，平时多吃新鲜蔬菜水果，肉类也不要吃的太多，再加上适量的运动，不要有太大的思想负担。
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病情分析：
你好，根据你所说的这个状况，血糖也不是很高，不需要太担心。
指导意见：
根据你这个年龄，这样的血糖数值不算太高的，但是持续上升，这是一个不好的信号，饮食方面要少吃碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜水果，同时，适量运动，保证充足的睡眠，自然就会降下来
以上是对“我以前血糖一般在4.5左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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