健康咨询描述: 你好医生,我婆婆最近查出血脂高出指标的三倍,她平时的习惯是吃素,肉很少吃,不吃肥肉和动物内脏,平时的体力劳动就是在院子里种种菜,手洗衣服,打扫卫生等,不喜欢出去走路,也很少外出,吃饭的习惯是不喜欢吃菜,饭一餐可能会吃2碗,菜吃的少,年轻的时候吃的比较咸,4年前因高血压引起的脑梗之后吃的清淡很多,血糖检查指标在5-6之前,有时候稍微超一点指标。前几个月检查B超心脏有跟血管有点堵塞,吃了半年药了,人心事是比较重的人,平时没事还好,一有事喜欢憋在心里。如何可以有效的降血脂呢?
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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