总是不怎么好好的大便

      病情分析：
      病情分析：你好，几天拉一次大便应该是胃肠胀气或便秘引起的
      指导意见：
      建议你最好是去医院检查看看，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性和凉的食物，可以服用麻仁润肠丸和吗丁啉治疗，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。引起大便不正常的原因很多。肠蠕动减慢。
      指导意见：
      建议你不要经常用泻药来维持。这样治标不治本。要增强体育锻炼，多吃粗粮。多吃水果蔬菜，适当喝蜂蜜水，可以，找中医大夫吃中药，调理。忌食用辛辣食物！
      

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
      
      以上是对“总是不怎么好好的大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！