我经常在手淫，想戒，戒不了怎么办

      龟头发黑是频繁过度手淫刺激引起的色素沉着，14岁是未成年，是身体和生殖器发育的重要阶段，一定要控制自己戒掉手淫，以免影响身体健康，戒掉手淫，要靠自己的毅力，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，培养自己喜欢的爱好，比如听听音乐，把精力多用在学习上一些，转移注意力。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是肾虚引起的情况，通常与手淫过度等因素有关
      指导意见：
      建议日常合理运动，增加营养，服用比如杜仲猪腰汤，五衍宗子丸，右归丸等药物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期频繁的手淫，对身体伤害很大，应该及时揭掉
      指导意见：
      建议你及时戒掉手淫，这种不良的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养就可以啦
      
      以上是对“我经常在手淫，想戒，戒不了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况应该是由于心理因素引起的，也是需要注意及时的戒除不良的习惯的，一般来说随着年龄增长，会变黑的。
      指导意见：
      可以做一下泌尿外科检查一下的，明确有没有异常的情况的，可以配合中药的六味地黄丸等治疗的。要注意转移注意力的。
      

      你好，长期的手淫会导致身体正气不足，出现内分泌失调症状，建议戒掉手淫适当的运动。